艾草飘香，端午安康。为弘扬中华优秀传统文化，关心关爱干部职工身心健康，在端午节来临之际，6月17日上午，市医保局举办“我们的节日·端午”中医健康专题讲座，特邀山东省名中医药专家王德强教授现场授课。

王教授以“端午话养生——顺时调理，安度盛夏”为主题，从端午养生的由来与重要性切入，围绕经络穴位实操、饮食起居调摄、传统香囊与药浴、耳穴压豆与穴位埋线等方面展开。结合《黄帝内经》经典论述，精讲阴陵泉、足三里、内关、百会四大养生要穴的精准定位与按揉手法。针对长期伏案工作常见的颈腰椎不适、失眠焦虑等问题，给出了简便易行的穴位按摩和居家保健方案。

与会干部职工纷纷表示，此次讲座内容丰富实用、贴近生活，既有理论高度又有实操指导，不仅加深了对中医养生文化的认识，更学到了许多简单易行的自我保健方法。在今后的工作生活中，将自觉运用中医智慧调理身心，以更加健康的状态和饱满的精神投入医保工作。

    下一步，市医保局将持续深化“我们的节日”系列活动，结合干部职工实际需求，开展更多形式多样、内容丰富的关心关爱活动，切实提升干部职工的归属感和幸福感，为全市医疗保障事业高质量发展凝聚更强力量。